Technologie · Körpercheck
Wissen, wo du startest.
Messungen als Ausgangspunkt, von einem Coach eingeordnet.
- Dauer
- 30 bis 90 Min
- Preis
- ab 29 €
- in Frankfurt
- Standorte
- Frankfurt · Berlin
- Zonen
- Balance · Power
So läuft es ab
Der Körpercheck erfasst in wenigen Minuten Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt und Phasenwinkel. Direkt danach geht ein Coach die Werte mit dir durch und ordnet sie ein.
In Berlin gibt es zusätzlich den Umfassenden Körpercheck: Körperzusammensetzung und Beweglichkeit, ein 3D-Scan für Haltung und Umfänge, eine Schätzung der maximalen Sauerstoffaufnahme über einen kleinen Sensor und eine Messung der Herzratenvariabilität im Liegen. Deine Ergebnisse bekommst du im Nachgang schriftlich.
Die Messung ist der Ausgangspunkt, wenn du eine Routine startest, und der Vergleichswert nach einigen Wochen.
Zonen
Geräte
Frankfurt
Technogym Checkup
Körperzusammensetzung und Beweglichkeit.
Berlin
Technogym Checkup
Körperzusammensetzung und Beweglichkeit.
Berlin
Scaneca
3D-Körperscan für Haltung, Umfänge und Balance.
Berlin
VentriJect Seismofit
Sensor auf der Brust, schätzt die maximale Sauerstoffaufnahme.
Berlin
HBA
Messung der Herzratenvariabilität im Liegen.
Warum Gäste kommen
Wofür das gebucht wird.
Ein Ausgangspunkt
Wenn du eine Routine startest, ist der Körpercheck die Zahl, gegen die du später vergleichst.
Ein Coach ordnet ein
Die Messung allein sagt wenig. Direkt danach geht ein Coach die Werte mit dir durch und erklärt, was sie bedeuten und was nicht.
In wenigen Minuten
Die Messung selbst geht schnell. Die meiste Zeit des Termins ist das Gespräch darüber.
Wird zum Verlauf
Nach einigen Wochen wiederholt, wird aus einem Bild eine Entwicklung. Erst die ist wirklich aussagekräftig.
Der Ablauf
So läuft ein Termin.
Schritt 1
Ankommen
Beim umfassenden Körpercheck in Berlin füllst du vorab einen kurzen Fragebogen aus.
Schritt 2
Messen
Körperzusammensetzung und Beweglichkeit. In Berlin kommen ein 3D-Scan für Haltung und Umfänge, eine Schätzung der maximalen Sauerstoffaufnahme über einen Sensor auf der Brust und eine Messung der Herzratenvariabilität im Liegen dazu.
Schritt 3
Besprechen
Dein Coach nimmt sich Zeit, geht die Werte mit dir durch und bespricht, was als Nächstes sinnvoll sein kann.
Schritt 4
Schriftlich nachlesen
Beim umfassenden Körpercheck bekommst du deine Ergebnisse im Nachgang schriftlich.
Wie das funktioniert
Vier Messungen, ein Gesamtbild.
Die Körperzusammensetzung wird über eine bioelektrische Impedanzanalyse bestimmt: Ein sehr schwacher Strom läuft durch den Körper, aus dem Widerstand lassen sich Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt und Phasenwinkel ableiten.
Der 3D-Scan in Berlin fotografiert deine Silhouette aus vielen Winkeln und rechnet daraus Haltung, Umfänge und Balance. Die maximale Sauerstoffaufnahme schätzt ein Sensor auf der Brust, ganz ohne Laufband. Die Herzratenvariabilität wird im ruhigen Liegen gemessen.
Alle Werte sind Momentaufnahmen und keine Diagnose. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, sondern geben dir und deinem Coach einen Anhaltspunkt.
Dauer wählen
Was die Dauern unterscheidet.
Frankfurt und Berlin · 30 Min
Körpercheck
Körperzusammensetzung und Beweglichkeit, direkt danach das Gespräch mit deinem Coach.
Berlin · 90 Min
Umfassender Körpercheck
Vier Messungen statt einer, mit Fragebogen vorab und den Ergebnissen schriftlich im Nachgang.
Häufige Fragen
Was Gäste zu Körpercheck fragen.
Ist das eine ärztliche Untersuchung?
Nein. Die Messungen sind Momentaufnahmen für dich und deinen Coach. Sie sind keine Diagnose und ersetzen keine ärztliche Untersuchung.
Wie soll ich hinkommen?
Für die Körperzusammensetzung am besten nicht direkt nach dem Training und nicht direkt nach einer grossen Mahlzeit. Beides verschiebt die Werte.
Bekomme ich die Werte mit?
Beim umfassenden Körpercheck in Berlin bekommst du die Ergebnisse im Nachgang schriftlich. Beim kurzen Körpercheck bespricht sie dein Coach mit dir vor Ort.
Wann sollte ich das wiederholen?
Nach einigen Wochen bis Monaten. Erst der Verlauf sagt etwas aus, eine einzelne Messung ist nur ein Startpunkt.
Gut zu wissen
Ein Angebot für dein Wohlbefinden.
Unsere Anwendungen dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und der Erholung. Sie sind keine medizinische Behandlung und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Therapie.
Ob eine Anwendung für dich in Frage kommt, klären wir vorher im Gespräch. Wenn du gesundheitliche Vorbehalte hast, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Zum ersten Mal da?
Lern uns beim Willkommenstermin kennen.
Wir führen dich durch den Hub, danach probierst du eine Anwendung aus. Der einfachste Weg, unseren Ansatz kennenzulernen.