Technologie · Klang und Entspannung
Der Kopf darf abschalten.
Liegen, zuhören, abschalten. Klang, den du hörst und spürst.
- Dauer
- 20 bis 60 Min
- Preis
- ab 45 €
- in Berlin
- Standorte
- Berlin
- Zonen
- Calm · Focus
So läuft es ab
Du liegst in einem beheizbaren Sessel, hörst über Kopfhörer ein Programm aus Klang und Sprache und spürst den Klang zugleich im Rücken. Du musst dabei nichts können oder üben, das Programm führt dich.
Zwanzig Minuten für ein Nickerchen, fünfundzwanzig für die Kernprogramme oder eine Stunde für die lange Session. Die meisten kommen, wenn der Kopf nicht abschaltet oder vor einer konzentrierten Arbeitsphase.
Zonen
Geräte
Berlin
Gharieni RLX BrainGym
Beheizbarer Liegesessel mit Klangprogrammen.
Auch in diesen Routinen
Teil einer Signature Routine.
Warum Gäste kommen
Wofür das gebucht wird.
Du hörst den Klang nicht nur
Im Polster sitzen vier Schallwandler. Du spürst den Klang im Rücken, während du ihn über Kopfhörer hörst.
Nichts zu üben
Kein Meditieren, kein Atmen nach Anleitung. Das Programm führt dich, du musst nichts können.
Drei Längen, drei Zwecke
Zwanzig Minuten für ein Nickerchen, fünfundzwanzig für die Kernprogramme, eine Stunde für die lange Session.
Wenn der Kopf nicht abschaltet
Die meisten kommen abends, wenn es nicht ruhig wird, oder vor einer Phase, in der sie konzentriert arbeiten wollen.
Der Ablauf
So läuft ein Termin.
Schritt 1
Hinlegen
Du legst dich in den beheizbaren Sessel, bekleidet. Dein Coach stellt dir das Programm ein und gibt dir die Kopfhörer.
Schritt 2
Das Programm läuft
Eine Mischung aus Klang und Sprache führt dich. Gleichzeitig überträgt das Polster den Klang in den Rücken.
Schritt 3
Abschalten
Zwanzig, fünfundzwanzig oder sechzig Minuten. Wenn du einschläfst, ist das kein Fehler, sondern bei der kurzen Variante der Zweck.
Schritt 4
Ankommen
Nach dem Programm bleibst du noch einen Moment liegen, bevor du aufstehst.
Wie das funktioniert
Klang über Kopfhörer und durch das Polster.
Der Sessel verbindet zwei Wege: Über Kopfhörer läuft ein Programm aus Klang und gesprochener Anleitung. Gleichzeitig geben vier Schallwandler im Polster tiefe Frequenzen als Vibration an den Rücken ab.
Dazu kommt Wärme über die Sitzfläche. Die Kombination ist der Grund, warum viele die Anwendung als intensiver beschreiben als reines Zuhören.
Es geht dabei nicht um Heilung, sondern um Ruhe. Wir schreiben der Anwendung keine gesundheitliche Wirkung zu.
Dauer wählen
Was die Dauern unterscheidet.
Berlin · 20 Min
Power Nap
Die kurze Variante, gebaut für ein Nickerchen zwischendurch. Einschlafen ist ausdrücklich erlaubt.
Berlin · 25 Min
Kernprogramm
Die meistgebuchte Dauer, mit den vollständigen Programmen.
Berlin · 60 Min
Lange Session
Eine Stunde, für alle, die sich richtig Zeit nehmen wollen.
Häufige Fragen
Was Gäste zu Klang und Entspannung fragen.
Muss ich meditieren können?
Nein. Es gibt nichts zu üben und nichts richtig zu machen. Das Programm führt dich, du liegst nur.
Was, wenn ich einschlafe?
Dann ist das in Ordnung. Bei der Zwanzig-Minuten-Variante ist es sogar der Zweck.
Ist es laut?
Nein. Die Lautstärke stellst du mit deinem Coach ein. Die tiefen Frequenzen spürst du im Rücken, du hörst sie nicht nur.
Muss ich mich umziehen?
Nein, du bleibst in deiner Kleidung.
Gut zu wissen
Ein Angebot für dein Wohlbefinden.
Unsere Anwendungen dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und der Erholung. Sie sind keine medizinische Behandlung und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Therapie.
Ob eine Anwendung für dich in Frage kommt, klären wir vorher im Gespräch. Wenn du gesundheitliche Vorbehalte hast, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Zum ersten Mal da?
Lern uns beim Willkommenstermin kennen.
Wir führen dich durch den Hub, danach probierst du eine Anwendung aus. Der einfachste Weg, unseren Ansatz kennenzulernen.