Technologie · Beckenbodentraining
Training, ohne selbst anzuspannen.
Training im Sitzen, vollständig bekleidet.
- Dauer
- 25 Min
- Preis
- ab 80 €
- in Berlin
- Standorte
- Berlin
- Zonen
- Power · Regeneration
So läuft es ab
Du sitzt vollständig bekleidet auf einem Stuhl, dessen Sitzfläche mit einem Magnetfeld die Beckenbodenmuskulatur ansteuert. Du musst nichts anlegen, ausziehen oder selbst anspannen.
Ein Coach richtet dich ein und passt alles auf dich an. Am sinnvollsten sind mehrere Termine über einige Wochen.
Zonen
Geräte
Berlin
PonteMed PelviPower
Trainingsstuhl mit Magnetfeld in der Sitzfläche.
Dauer und Preise
Buchen an deinem Standort.
Berlin
Geöffnetab 80 €
- Buchen
Beckenbodentraining
25 Min
Auch als 10er-Pass buchbar. Die Zahlweise wählst du im Buchungstool, direkt unter der Dauer.
Warum Gäste kommen
Wofür das gebucht wird.
Vollständig bekleidet
Du sitzt auf einem Stuhl, in deiner Kleidung. Nichts wird angelegt, nichts ausgezogen.
Du musst nicht selbst anspannen
Das Magnetfeld in der Sitzfläche steuert die Muskulatur an. Ob du es richtig machst, ist damit keine Frage mehr.
Fünfundzwanzig Minuten
Kurz genug, um es in einen normalen Tag zu legen. Du kommst, sitzt und gehst wieder.
Wirkt über die Serie
Sinnvoll sind mehrere Termine über einige Wochen. Dafür gibt es den Zehnerpass.
Der Ablauf
So läuft ein Termin.
Schritt 1
Einstellen
Dein Coach richtet Sitzhöhe und Position auf dich ein, damit das Feld dort ankommt, wo es soll.
Schritt 2
Langsam hochfahren
Die Intensität beginnt niedrig und wird gemeinsam mit dir gesteigert, bis du die Ansteuerung deutlich, aber angenehm spürst.
Schritt 3
Sitzen
Fünfundzwanzig Minuten. Du sitzt einfach, das Programm läuft in Intervallen.
Schritt 4
Aufstehen
Fertig. Keine Umkleide, keine Dusche, keine Nachbereitung.
Wie das funktioniert
Ein Magnetfeld in der Sitzfläche.
In der Sitzfläche des Stuhls erzeugt eine Spule ein pulsierendes Magnetfeld, das die Beckenbodenmuskulatur ansteuert. Das Feld durchdringt Kleidung, deshalb musst du dich nicht ausziehen.
Der Unterschied zum eigenen Training ist, dass du nicht selbst anspannen musst und die Ansteuerung gleichmässig erfolgt. Viele Menschen finden den Beckenboden allein schwer anzusteuern, genau das nimmt das Gerät ab.
Am sinnvollsten ist eine Serie über mehrere Wochen. Ein einzelner Termin zeigt dir, wie es sich anfühlt.
Häufige Fragen
Was Gäste zu Beckenbodentraining fragen.
Muss ich mich ausziehen?
Nein. Du sitzt vollständig bekleidet, das Feld durchdringt die Kleidung.
Wie fühlt sich das an?
Wie ein rhythmisches Anspannen, das von selbst passiert. Ungewohnt beim ersten Mal, unangenehm sollte es nicht sein. Dein Coach beginnt niedrig und steigert gemeinsam mit dir.
Wie viele Termine brauche ich?
Sinnvoll sind mehrere über einige Wochen, deshalb gibt es den Zehnerpass. Was für dich passt, besprichst du mit deinem Coach.
Ist das für jeden geeignet?
Nein. Mit einem Herzschrittmacher, einem anderen implantierten elektronischen Gerät oder Metallimplantaten im Beckenbereich ist die Anwendung ausgeschlossen, ebenso in der Schwangerschaft. Wir klären das vorher im Gespräch.
Gut zu wissen
Ein Angebot für dein Wohlbefinden.
Unsere Anwendungen dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und der Erholung. Sie sind keine medizinische Behandlung und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Therapie.
Ob eine Anwendung für dich in Frage kommt, klären wir vorher im Gespräch. Wenn du gesundheitliche Vorbehalte hast, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Zum ersten Mal da?
Lern uns beim Willkommenstermin kennen.
Wir führen dich durch den Hub, danach probierst du eine Anwendung aus. Der einfachste Weg, unseren Ansatz kennenzulernen.